ここはMETA情報欄 国際的な小咄(代理の避暑地Part6)

やる夫系雑談・避難・投下板(やる夫板)3

何か不具合等発見されましたら管理スレッドまでご連絡お願い致します。
掲示板使用上の注意

    r―――――――――――――――――――――――――――――――――――‐ュ
    | やる夫スレ、AA作品スレ、SSスレ、雑談・避難所等、用途は自由               |
    | 専用ブラウザに登録が出来ないときは、「https」を「http」に変えてみてください     |
    | 当掲示板のルールや仕様はローカルルールや告知欄をご参照                 |
    `ー――――――――――――――v――――――――――――――――――――''

                                                      ,、       ,、 ,. ⌒ハ      ハ⌒ ,
   / ̄ ̄\                                             l ,`- ー- ,,,,r' l i::::::...'.⌒Y⌒ ヘ:::::::::::j
 /   _ノ  ヽ   .____        ____       -‐'´ ̄ ̄`ヽ、    ,r' @  o @  リ::::/, :: ,.ヘ...:::..::::ヾ:::::ル
 |   ( ⌒)(⌒)/⌒  ⌒\     /     \    / /" `ヽ ヽ  \  i' ,r'⌒^^ ⌒ ^ヘ , リル:::: ノ  ヽヽ,:::NY
. |     (__人__).( ●) ( ●)\ / ⌒   ⌒ \  /, '/     ヽハ  、 ヽ(:.ハ : : : ,ヘ...:::..:::::..:ヽ l)::(⌒)(⌒))::::::リ
  |     ` ⌒ノ ⌒(__人__)⌒::::/   (-‐)  (ー-)  \〃 {   ⌒、 ⌒,リ| l | (:::::: ,ィ'  ヽ、 (,:...(,::`}( (i  ー ,, ハ::::ハ
.  ヽ       } .   |r┬-|   |      、__',_,     | レ小 (●) (●)从| | | ):: ●) (● ) )::::::リ )ハゝ.  ,.( ( ((
   .ゝ_,.   ノ____`ー'´___\ ___    __ / レ⊂⊃ 、_,、_, ⊂⊃|ノ   ((i  r‐; ''   ハ::::ハ ノ)∨y'∨::|(( 、
 -(___.)-(__)___.)─(___)(_∫__.)─(___) ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄(  ̄ ̄ ̄ ) ̄ ̄ ̄ ̄) ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
            ゑ         ∬                 ▽            ̄ ̄`¨´¨´ ̄ ̄ ̄   ξ
   ▼        |__|          旦                 ⊥          /             C□
   ┻                                            |%|
                                   .i i i i i、         V
                                  ,-|~~⌒~~|-、         ┴
                                  ヽ、ー-‐‐' ノ
                                    ̄ ̄ ̄

2020/02/29〜



〇ローカルルール

やる夫板の一つ
やる夫系の雑談・避難・投下用の緊急退避用掲示板
やる夫系と書いてますが、特段制限はなく用途は自由
雑談掲示板、雑談スレや避難用スレ等に使ってください
AA関係のスレや地下スレ、SS作品等の投下も大丈夫です


掲示板のルールの他、スレッド毎にもローカルルールが存在する場合がございます
スレッド毎のローカルルールも順守願います(掲示板のルールや公序良俗に反するもの等は除く)


やる夫系雑談・避難・投下板(やる夫板)

やる夫系雑談・避難・投下板(緊急避難用)

やる夫板100

上記系列の掲示板。したらばに不具合があった場合等にお使いください。



| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
|      投稿本文の最大文字数:40,960byte                                 |
|      投稿本文の最大行数:480                                        |
|      名前の最大文字数:128byte                                    |
|      メールの最大文字数:128byte                                   |
|      サブジェクト(新規スレッドタイトル)の最大文字数:128byte                 |
|      1スレッド最大サイズ:10,240kilobyte                                   |
|      1スレッドの最大レス数:10,000)                                   |
|      最大スレッド数:2,000                                          |
|        プラグイン機能※:ダイス、おみくじ、パルプンテ、召喚、砲撃、ガチャ等々.          |
|                    詳細は下の方の告知欄をご参照ください                   |
|________________________________________|
※プラグイン機能の詳細は下の方の告知欄をご参照ください

最大レス数変更   :スレ立て時に、メール欄へコマンドと設定レス数、キャップパスワードを入力することで使用出来ます。
              コマンドが成功するとメール欄には何も表示されません(sageも一緒に入力した場合はsageのみ残ります)
              コマンド(掲示板共通):!maxres:                        キャップパスワード:#suretate3
                                  ↑半角コロン「:」があるので注意
              例えば、最大レス数を1,000に設定したい場合、右記をメール欄へ入力してスレ立て→  !maxres:1000#suretate3
              レス数の下限は特にありませんが、上限は10,000以下でお願い致します。
              この他、管理スレッドにも記載があるのでご参照ください。
              不明点や不具合も上記管理スレッドまでお願いします。


違法行為は厳に慎んでください

当掲示板については下記リンク先の規約等をよくお読みになられて、ご利用ください。
したらば掲示板のルールに準じますが、歌詞掲載は不可なのでご注意ください。
利用規約
サイト健全化に向けた取り組みについて

当掲示板を利用の結果生じた損害について、管理人は一切責任を負いません。自己責任でご利用ください。

悪質な荒らし行為等は規制の他、プロバイダへの通報等を行う場合もあります。

恒常的にR-18描写があるスレッドについては「スレッドタイトル」にその旨(「R-18」、「18禁」等)を記載してください。
18歳未満の方は当該スレッドの閲覧はご遠慮ください。


○スレッド名にR-18の記載が必要な場合。
1.著しく激しい性的な描写や暴力性・残虐性・反社会性の高い内容を書込みすることを目的としている。
2.恒常的または頻繁に「1.」の描写がある。

上記以外は現時点においてはスレッド名に記載は不要ですが、
R-18に該当する描写が発生する場合は、事前に注意喚起する等の対応をお願いします。


下の方の告知欄に「書き込み時の確認事項」や「いろいろ対応するかもしれない事例」も書いてあるのでお読みください。

不明な点や困ったことがあったら管理・削除・要望・報告etc.までお願い致します。

管理人へのメール等への連絡はその内容等を管理スレッド等で公開される場合がございます。

新型コロナウイルス感染症の対応について(内閣官房)

地震情報(日本気象協会)
緊急地震速報について(気象庁)
災害情報をまとめたページ(google)


最新の更新:20200329、20200401、20200614、20200615、20200628、20210615、20240215



ここはテーブルの領域外です(携帯)


〇ここは告知欄です

・AAを投下する場合はエディター等を利用するとズレの修正がしやすいですよ。

   | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
   |             下のAAがズレない環境が標準です。             |
   |________________________________|
   |                  |                     |                     |
   | ズレてない?  __   |  ジャー     ____   |  正確に!          |
   |  /⌒ヽ     |;;lヽ::/|  |  ∧_∧   /__ o、 |、 |   ∧,,,∧           |
   | ( ^ω^)∫. .|;;|:: :|~|  | ( ´・ω・)ノ .ii | ・ \ノ .|  (;`・ω・)   。・゚・⌒)  .|
   | (  つc□  i===i=i|   | ( o     旦| ・.. ..|  |  /  o━ヽニニフ))  │
   | | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| | | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| .| | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| .|
   | |   珈琲の方       | | |   御茶の方       | .| |   炒飯の方       | .|


〇実装している(はずの)プラグイン機能
(1)Be.2chリンク表示、(2)BE(HS)っぽいもの、(3)BEアイコン表示、(4)画像表示機能※1、(5)出会いスパムキャンセラー、(6)スパムキラー
(7)特殊強調表示機能※2、(8)助けるよ※3、(9)ダイス※4、(10)スレッド別最大レス数※5、(11)スレ主専用コマンド※6、(12)色替え機能※8
(12)パルプンテ詠唱機能※7、(13)変身※9、(14)砲撃機能※10、(15)召喚機能※11、(16)ガチャ機能※12、(17)忍法帖機能※13

※01:画像URLをimgタグへ変更
※02:先頭に>,#,# の付いた行を強調表示
※03:名前欄に「tasukeruyo」を記入するとUAを表示
※04:名前欄か本文中に「!xDy」や「!xdy」(yつ目ダイスをx回)を入力するとダイスが振れます。例:「!1D100」、「!2d6」等々
.    最大目数は10,000、一度に振れる上限は100
※05:スレ立て時に、メール欄へコマンド「!maxres:」と設定レス数、掲示板毎のキャップパスワードを入力することで使用出来ます。
.    掲示板毎のローカルルールをご参照。
※06:スレ主専用のコマンド。>>1と同じホスト名(または端末識別子)のみ実行可能。あるいはスレ立て時、
.    メール欄に「!owner:パスワード:」と入力すると、ホスト名が変わった場合でもメール欄に
.    「!owner:パスワード:!stop」等によりコマンドを実行できます。コロン「:」の存在に注意。
.    その他詳細はググりましょう。
※07:本文中に「!parupunte」または「!aparupunte」と入力するとパルプンテを唱えられます
.    ただし、非常に強力な呪文のため現状1レスにつき1回までしか使用できません
.    ここぞという時に使用しましょう
.    「!parupunte」は文字のみ、「!aparupunte」はAA付です
※08:本文の行頭に !color:RRGGBB または !red !blue 等のコマンドを入力することでその行はコマンド通りの色となります
.    メール欄に !color と入れて書き込むと少し詳しい説明が表示されます
※09:名前欄に「!henshin」を記入することで変身出来ます(日付とホスト名で固定)
※10:本文中に「!hougeki」と入力すると砲撃できるときがあります。パルプンテ同様1レス1回のみ
※11:本文中に「!shoukan」と入力するとキャラクターを召喚できるときがあります。パルプンテ同様1レス1回のみ
.    AA無しはこちら→ !nashoukan
※12:本文中に「!gacha」と入力することでガチャが引けます。パルプンテ同様1レス1回のみ
.    ただし、以下コマンドを入力することで10連ガチャが引けます(召喚機能も合わせれば最大11連)
※13:名前欄に「!ninja」と入力することで 忍法帖【Lv=1,xxxPT,1kakiko】 と書き込み欄が変わります

      ・10連ガチャ
      ガチャ01:!gacha
      ガチャ02:!shoutai
      ガチャ03:!shouhei
      ガチャ04:!chouhei
      ガチャ05:!shouchi
      ガチャ06:!shoushu
      ガチャ07:!kanmon
      ガチャ08:!choubo
      ガチャ09:!koshu
      ガチャ10:!douin

      ・AA無しはこちら
      ガチャ11:!nagacha
      ガチャ12:!nashoutai
      ガチャ13:!nashouhei
      ガチャ14:!nachouhei
      ガチャ15:!nashouchi
      ガチャ16:!nashoushu
      ガチャ17:!nakanmon
      ガチャ18:!nachoubo
      ガチャ19:!nakoshu
      ガチャ20:!nadouin

.    なお、ガチャに追加して欲しい作品・キャラクターがありましたら、ガチャ機能に関する状況報告・連絡・要望スレッドへその旨書き込みください
.    AAの指定や作品のみ指定しAAは管理人に任せるという形でも大丈夫です
.    内容を確認・検討した後、ガチャに追加への判断をさせて頂きます

<お知らせ>
スパム対策として
http://〜
を含むワードの書き込みを一時的に不可能(置換される場合あり)にしています
h を取って  ttp://〜 と書き込みをお願いします
ご不便をお掛けして申し訳ありません


〇キャップの利用方法と留意事項(現在したらば掲示板以外は受付停止中)

利用方法
・メール欄に「#」+「お送り頂いたパスワード」と入力してご使用ください。
・「sage#」+「お送り頂いたパスワード」と入力すると、スレをsageつつ書き込めます。

留意事項
1.投稿制限の設定を変更し、規制が解除された場合、キャップを削除する可能性があります(その場合、管理スレ等でご連絡致します)
2.キャップパスワードの第三者への開示等は 禁止 です
3.荒らし・迷惑行為等で使われた場合、キャップを削除致します
4.不要となった場合はご連絡をお願い致します
5.不測の事態が発生した場合(例:サーバー障害等)、書き込めなくなる可能性があります

〇書き込み時の確認事項
・投稿者は、投稿に関して発生する責任が全て投稿者に帰すことを承諾します。
・投稿者は、話題と無関係な広告の投稿に関して、相応の費用を支払うことを承諾します。
・投稿者は、投稿された内容について、掲示板運営者がコピー、保存、引用、転載等の利用することを許諾します。
 また、掲示板運営者に対して、著作者人格権を一切行使しないことを承諾します。
・投稿者は、投稿された内容及びこれに含まれる知的財産権、(著作権法第21条ないし第28条に規定される権利も含む)
 その他の権利につき(第三者に対して再許諾する権利を含みます。)、掲示板運営者に対し、無償で譲渡することを承諾します。
・ただし、投稿が別に定める削除ガイドライン、掲示板の各種ルール、日本国内における各種法令に反するもの等に該当する場合、
 投稿に関する知的財産権その他の権利、義務は一定期間投稿者に留保されます。
・掲示板運営者は、投稿者に対して日本国内外において無償で非独占的に複製、公衆送信、頒布及び翻訳する権利を投稿者に許諾します。
・投稿者は掲示板運営者が指定する第三者に対して、一切の権利(第三者に対して再許諾する権利を含みます)を許諾しないことを承諾します。
・投稿者は、掲示板運営者あるいはその指定する者に対して、著作者人格権を一切行使しないことを承諾します。


〇いろいろ対応するかもしれない事例
・荒らし、またはそれに類する行為などと判断した場合
・依頼があった場合(じっくり調べてから判断します)
・その他の迷惑行為
・管理人が対応すべきと判断した場合


〇その他
・メール内容については各掲示板の管理スレにて公開する場合もあります

最新更新:20200503、20200518、20200615、20200621、20240215

カウント開始202005031500-

雑談板3とやる夫板100合算、同一ホスト名は弾いていないアクセス数と思われます
つまり通常ブラウザ(専用ブラウザからだと増えない模様)で更新ボタンが押される度に増える…



■掲示板に戻る■ 全部 1- 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 801- 901- 最新50 [PR]やる夫系雑談・避難・投下板(やる夫板)の緊急退避用[PR]  
レス数が9000を超えています。10000を超えると表示できなくなるよ。

国際的な小咄(代理の避暑地Part6)

1 :常態の名無しさん:2024/09/17(火) 19:31:22.671841 ID:RtAaku1e
            ____
        /― ― \
      /(●)  (●) \
     /   (__人__)     \   水分・塩分を忘れてはいけない
      |    ` ⌒´      |   そして冷房は我慢せず付けなさい
      \           /    .いのちだいじに
        /         \
       |   ・    ・     )
.     |  |         /  /
       |   |       /  / |
       |  |      /  /  |
      (YYYヾ  Y (YYYヽ |
     (___ノ-'-('___)_ノ


 国際的な小咄の避難所ではなく話題の激流を緩和するところ
 スレ主休業中の為、代理で立てさせていただきました
 次スレはスレ主の指定があるまでは>>9900がお願いします

前スレ
国際的な小咄(代理の避暑地Part5)
ttp://yaruozatsudan.com/test/read.cgi/yaruzatsu01/1720783183/

本スレ
【代理】国際的な小咄【24スレ目】
ttps://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/3408/1725532618/

関連スレ
魔改造された国際的な小咄
ttp://yarumakai.com/test/read.cgi/api/legacy/1/1602632136/

6553 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 10:05:49.093632 ID:PDzKfnOA
ダニ殺しの鳥にあやうく殺されかけたよ

6554 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 10:30:56.114177 ID:UyJMeEE8
皇帝がダニになってしまうのは草

6555 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 10:36:02.012096 ID:E31gUmfS
>>6554
人間外の人形でも皇帝になれるからセーフセーフ
なお事実上鉄砲玉な模様

6556 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 11:17:34.726485 ID:RkFrDITc
>>6538
松坂とかなら断るに断れなくなるな…

6557 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 11:31:51.597886 ID:E31gUmfS
>>6556
???「お前なんかプロテストもせん とっとと引退しろ」(ソフバン首になってプロテスト申請した松坂に対して)
このくらいの強気が必要やな

6558 :語り人【できる夫】 ◆AZXXjocihFix :2024/11/03(日) 11:38:50.614668 ID:r8L9B1pD
本日忙しいので投稿不可
というわけで、私も読者投稿大会をやってみたい
テーマは「みんなが抱える健康問題」です
自分自身でもいいし、周囲の健康問題でもいい
皆さんの健康問題を読者投稿で語ってみてください

6559 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 11:43:38.492166 ID:5xDQDR7q
??????「ヴァルキリープロファイルの難易度調整・・・?うーん・・・・・・味方のHPは最大5ケタ(普通にプレイしていたらそこまで増えない)だけど
敵のダメージは派手にしたい・・・・・・スキルにガッツ(致死ダメージを確率でHP1で耐える)があればええやろ!(全体数万ダメージ×複数)」

トライエースくんさぁ

>>6558
右の下半身が非常にだるい、最近は右手中指の第1〜第2関節の間の右側がボコッと膨らんでいる
半年前の脳の検査ではごくごく小さい血管のコブみたいなのがあったぐらいで経過観察で特に異常なし

あとは体重160キロを行ったり来たりして減らないぐらい(何もしてないから減るわけがない)

6560 :語り人【できる夫】 ◆AZXXjocihFix :2024/11/03(日) 11:55:19.018148 ID:gy+OrPNb
>>6559
体重は減らさなくてもいいですが、毎日運動をしましょう
それだけで血管年齢は若返ります
そして右の下半身だけだるいのは血栓ができている可能性があるので可及的速やかに病院に行きましょう

6561 :語り人【できる夫】 ◆AZXXjocihFix :2024/11/03(日) 11:56:33.609963 ID:gy+OrPNb
ちなみに、確かに体重が増えるのはよろしくないですが一番最悪なのは筋肉がないことです
まずはサッチのように高速で動けるデブを目指せ
そうしないと動けなくなって余計に太っていくぞ

6562 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 11:59:13.070414 ID:zPlHPwXD
とある男性漫画家は30年くらいろくに運動せずに(一日数百歩歩くレベル)漫画を描いていたら
ある日、腰をやって歩けなくなって医者にかかったら「あー、腰の筋肉が無いわ」
「20年寝たきりの老人レベルで無いわ」って言われてましたね…

6563 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 12:00:14.362117 ID:5xDQDR7q
>>6560-6561
ありがとうございます。家から出て1分後には腰掛けたくなるぐらいですが散歩がんばります。

6564 :語り人【できる夫】 ◆AZXXjocihFix :2024/11/03(日) 12:01:25.144904 ID:gy+OrPNb
>>6563
160kg時代のサッチですら毎日二時間歩いてたぞ……
とりあえず毎日400g野菜を食べて運動はしっかりするだけで全然違うから頑張ってください
それはそうと右下半身の件はマジで病院行った方がいいです

6565 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 12:04:08.350612 ID:bj5Dskin
有酸素運動時間が取れない時は、足裏の筋肉を意識的にちょこちょこ動かしてみようw

6566 :語り人【できる夫】 ◆AZXXjocihFix :2024/11/03(日) 12:07:19.918165 ID:gy+OrPNb
あと貧乏ゆすりはお勧め
あれを毎日やるだけでいいぞぉ

6567 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 12:10:12.385298 ID:9kEymLTH
400グラムの野菜は、調理前なのか調理後なのかで少し考え、
重量を測るために測りが欲しくなるお年頃である。

6568 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 12:36:08.037878 ID:pQd+sEWY
とりあえず二郎行くか…

6569 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 12:39:42.213969 ID:zPlHPwXD
毎日生のほうれん草を400g食べれば…
そういやポパイのあのほうれん草の缶詰ってゲロマズらしいですわね?

6570 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 12:46:58.506255 ID:ZQvbyvL7
今年のある月に、体重が突然7キロ落ちた。制服のズボンがブカブカで、ベルト締めててもワイシャツがズルズルでてくる。
ただそれ以外は至って健康で、特に運動や食生活に変化はさせておらず、なんだろうと思いつつも放置している。

運動はワンパンマンのサイタマと全く同じこと続けて年経過しております。

6571 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 12:50:50.157704 ID:ZQvbyvL7
>>6570
ちなみに痩せた範囲は66→59という感じ。現在もだいたいこの±3を行ったり着たりしてる。

6572 :春夏秋冬千歳 ◆lkJJJxPRoA :2024/11/03(日) 12:51:22.902565 ID:B3sqSgq8
>>6570
ワンパンチできるようになった?

6573 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 12:55:03.160524 ID:ZQvbyvL7
>>6572
そもそもサンドバッグ叩いた事がないなぁ……
でも痩せたその月から突然体力が湧き上がり始めて、毎日のランニングを5km追加(15km)と腕立て腹筋スクワットが50回追加された。

それまで長く続けてるのに全然楽にならなかったのに。

6574 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 13:18:17.728852 ID:zSYzRJS6
健康問題というか麻痺してる左手がたまに誤作動するくらいかなあ

6575 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 13:43:26.789154 ID:zPlHPwXD
許可を取ってるよね…?
ttps://www.youtube.com/shorts/1940NkHDDH0

6576 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 14:33:46.760954 ID:i0yxZJcJ
>>6569
アレは調理して食べるもの
アメリカの缶詰は基本的に味つけしてないから
そのまま食べたらほうれん草の味しかしない

6577 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 14:48:57.748726 ID:Z1/QEase
ゲロマズ水煮ほうれん草の販促キャラだったんだっけ<ポパイ

6578 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 15:00:50.311158 ID:l/vVSYy6
だしを使わず灰汁を取ってないだけのお浸しならうまいだろ

6579 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 15:08:26.422418 ID:TvB+Et2Q
>>6538
番組で取材に行かせただけだから報道ステーションの松坂大輔と同じだよ少なくとも表向きは

6580 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 15:25:40.042478 ID:5xDQDR7q
松坂が季節限定SSRだとしても元木なんて配布SRみたいなもんだしなぁ格的な意味で

6581 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 15:31:16.168979 ID:i0yxZJcJ
>>6578
『アメリカの』ほうれん草やぞ
日本基準の栽培されてるわけじゃないのを忘れちゃあかん

6582 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 15:35:03.610952 ID:V3jicZbs
しょう油も削り節もないお浸しとかないわー

6583 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 15:41:21.540067 ID:AKx2uNAS
多い分には問題無いんだから明らかに400グラム超えるなーって量を食ってればいいんだよ

6584 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 15:41:25.406341 ID:WW2wvboZ
> 灰汁を取ってないだけ
灰汁を取ってないほうれん草はヤバくないですかね?
シュウ酸がカルシウムと結合して、尿路結石に……


[ほうれん草]栄養や選び方、保存、下ごしらえ、レシピなど
ttps://www.kagome.co.jp/vegeday/yasai/spinach/
> ほうれん草のアクに含まれる成分はシュウ酸といいます。
> シュウ酸は水に溶けるので、茹でたほうれん草を水にさらせばアク抜き(シュウ酸を減らす)ができます。

6585 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 16:14:22.255361 ID:SvjX4bIW
>>6584
でも、何かでほうれん草のシュウ酸って普通に食べる程度では結石のリスクをとやかく言うほど多くないから
あく抜きは味のためだって書いてあった

6586 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 16:19:34.717774 ID:PDzKfnOA
ざっとぐぐったら外因性シュウ酸は15%ほどで残りは内因性、水飲んで排出することが大事っぽい

6587 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 16:35:09.312771 ID:wROBfSJC
やっぱり運動は毎日じゃなきゃだめなのかな…
週3筋トレじゃ足りない?

6588 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 16:43:21.604595 ID:aCG0HECM
目的による
筋肥大なら今ではそのくらいがいいと言われている

6589 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 16:46:22.157879 ID:wROBfSJC
>>6588
なら問題ないかな
ありがとう

6590 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 16:48:09.046764 ID:In3YBSY3
体重を減らしたいなら、1時間くらい疲れが翌日に残らない程度の有酸素運動が有効
単なる運動不足解消なら、週に何度か30分くらい散歩やジョギングすれば十分

6591 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 16:56:19.253773 ID:ohwCZjbG
久々にトレーラーだけで買うわってなった昭和米国物語、DEIとかポリコレとか気にせず買えそう

6592 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 17:08:15.185376 ID:s81r6G/A
ポリコレ云々の人からするとアウトの判定ってどこなんだろう
Redditとかだと女主人公はポリコレだからダメという極端な意見も見るけど

6593 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 17:19:57.503834 ID:1OXKYbS1
>>6569
ほうれん草はシュウ酸があるから生ならキャベツがオススメ

6594 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 17:35:29.346184 ID:SvjX4bIW
>>6590
まあ、体重を減らしたいなら食事を減らすのが一番なんですがね
ただ食事を減らすというとゼロにするのと勘違いして体に悪いと騒ぎ始めるのが難点
適正な量ってのが理解できないのかって思う

6595 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 17:37:37.431255 ID:++lASaHv
腹一杯食うなら低カロリー食材を食おう
今ならきのこがうまい

6596 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 17:47:23.189833 ID:WlSrE5HJ
ほうれん草のチーズドリア美味かったなぁ…タバスコとよく合うのよ

6597 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 17:52:51.912474 ID:2keEZ5C2
インドカレーのお店だと、サグチキン(ほうれん草と鶏肉のカレー)って定番ですよね

6598 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 17:56:11.977179 ID:9e1Gp/E1
>>6592
どっちの視点から見てアウトって話?
ポリコレ側の人からすると美女は駄目、白人男が活躍するのも駄目、主人公が異性愛者も駄目、黒人らしい外見の黒人が出ていないのは駄目、性的マイノリティが出ないのも駄目、とキリがないが
反ポリコレ的には上の要素がいくつも出てるとポリコレ認定されるかな

6599 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 18:04:26.103864 ID:9kEymLTH
しかしインド料理の油ギトギトは美味いが、健康に良さそうに見えない。
焼き魚とほうれん草のおひたしは、塩味がないと物足りない。
教授、減塩で美味しく食べるにはどうすればよいでしょう。

6600 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 18:05:14.621059 ID:2keEZ5C2
ちゃんちゃん焼き?

6601 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 18:06:17.591272 ID:++lASaHv
出汁を効かせろ
味の素かけろ

6602 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 18:11:54.570680 ID:1OXKYbS1
味はそのままで純粋に量を減らす

6603 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 18:14:50.132239 ID:YdrvPPUv
>>6584
尿路結石の原因になると聞いてから
ほうれん草食べなくなった

ビタミンならブロッコリーやトマト食ってりゃ問題ないし
あとリンゴやサツマイモが優秀

6604 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 18:21:10.360589 ID:9+ZIk5ym
ほうれん草の定量的な議論はイマイチわからん
大昔の健康本では馬が桶で食うように食わない限り大丈夫みたいな話があったが大昔の健康情報は結構覆るからな
あとほうれん草の内容も地味に変わっててアクが少ない品種をさらに改良したものが現代のだって話もあるし

6605 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 18:23:54.302025 ID:nZJzv0u9
思えば昔のアメリカは子供に栄養あるからでほうれん草食わせるくらいの知識はあったのになんで今は

6606 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 18:25:31.673646 ID:MegzllCK
尿路結石にならないためには
小便をたくさん出す事

6607 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 18:27:35.540889 ID:YdrvPPUv
>>6605
あれはポパイの漫画映画(アニメ)の影響
あれでほうれん草ブームが起きた
広告ビジネスの先駆者でもある

6608 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 18:31:31.627888 ID:re+yxqjz
ポパイといえば、ハム・グレイヴィ
どんなキャラクターかはググってね

6609 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 18:50:27.050258 ID:opwt8Hjw
ラーメンにほうれん草入ってるけど、正直存在意義がわからん
スープとご飯とにんにくと豆板醤と海苔があれば十分だろ

6610 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 18:52:14.183301 ID:nZJzv0u9
思えばラーメンにナルト入ってないのが当たり前になったのはいつの頃だったのか

6611 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 18:52:59.964945 ID:njTaiTFw
>>6609
海苔いらねぇ
メンマの方が食感の変化が生まれるので大事

6612 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 18:55:14.156772 ID:Iu9D12kv
澄み切ったスープと麺のみこそが至高(原理主義派)
麺はストレートとちぢれどちらでもいい

6613 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 18:55:28.232309 ID:2keEZ5C2
サンマーメンに、サンマが入っていないんですよ!

6614 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 18:57:43.200785 ID:njTaiTFw
>>6610
ナルトはチャーシューにとって代わられた感がある。
チャーシュー麺が「チャーシューが入っているラーメン」ではなく、「チャーシューが大盛になったラーメン」になった時期がそうだと思う。
個人的には40年ぐらい前にはほぼそういう感じになってた

6615 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 19:08:39.189487 ID:YdrvPPUv
>>6613
そのネタで某スレ作者は別の某スレ作者を騙した

6616 :海老芋 ◆FmDZRSIyPw :2024/11/03(日) 19:10:25.487468 ID:/gFKSTv3
ほうれん草はタマゴとソテーにするんが好きですね。
残った汁と御飯にかけていただきます。

6617 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 19:13:15.309206 ID:WW2wvboZ
>>6616
グリルチキンやカレーにグリーンソース
割と万能

万能 ほうれん草ソース
ttps://oishi-kenko.com/recipes/623

6618 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 19:16:23.387887 ID:5xDQDR7q
尿路結石を持つ人をジェットコースターに縛り付けて開園から閉園まで乗せ続ける治療

6619 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 19:18:13.150800 ID:7DOYDlH0
ソフトバンクの日本シリーズ連続無得点記録は29でストップ
やっぱり柳田はすごいわ

6620 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 19:20:26.712805 ID:++lASaHv
>>6618
論文があるんだっけか

6621 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 19:21:07.860749 ID:YdrvPPUv
ギータの前に出塁した今宮も褒めたい
ペイペイでも攻守で一人だけ気を吐いてた
ショートが今宮じゃなかったらあと何点取られてたか

6622 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 19:23:02.308632 ID:V3jicZbs
>>6617
対抗:バジルソース
ttps://mi-journey.jp/foodie/71191/

6623 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 19:29:28.484191 ID:Iu9D12kv
紫蘇ってソースで見ないな・・・

6624 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 19:30:50.800376 ID:++lASaHv
紫蘇でジェノベーゼソース作る人はいる

6625 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 19:37:45.605831 ID:PDzKfnOA
>>6620
数日前にtogetterに日本のビッグサンダーマウンテンで出した体験者がでた

6626 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 19:41:54.214160 ID:WW2wvboZ
【大森屋 カリカリ梅の食感がたまらない 大容量 業務用】カリカリ梅 赤しそ 400g
ttps://ohmoriyashop.com/SHOP/50237.html

カリカリ梅のふりかけ×マヨネーズのタルタルソース風……

6627 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 19:42:30.354865 ID:Mc0bdx3f
トマトの致死量:体重60kgで4.8t

6628 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 19:43:32.522615 ID:V3jicZbs
>>6627
死因は窒息か胃腸の破裂かな?

6629 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 19:49:00.889240 ID:Mc0bdx3f
原因はアルカロイド系化合物トマチン

6630 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 19:54:19.341737 ID:l/vVSYy6
>>6613
ベトコンラーメンに人肉入れろっていうんですか

6631 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 19:55:33.916893 ID:V3jicZbs
>>6630
そうだよタンタンメンにパンダ入れるんだよ

6632 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 20:12:49.592281 ID:FSAMy2Up
>>6625
論文になってたのは本家の方のビックサンダーマウンテンだったかな

6633 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 20:16:31.276473 ID:cDPkYezD
その理論でいくと、うぐいすパンにはうぐいすで作った餡を入れる必要があるからやめるんだ。

6634 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 20:18:47.433841 ID:YdrvPPUv
タイ焼きに鯛を入れられても困る

6635 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 20:23:00.308826 ID:phM6K7rx
たこ焼きにはたこが入っている

6636 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 20:23:07.900665 ID:1OXKYbS1
メロンパン「許された」

6637 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 20:24:41.882603 ID:++lASaHv
メロンソーダ「MeToo」

6638 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 20:25:15.535061 ID:FSAMy2Up
ラジオ焼きとか大変なことになる

6639 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 20:25:58.643704 ID:YdrvPPUv
>>6636
こち亀で、メロン一個丸ごと入ったメロンパンが売られてた

他にはサンマが入ったサンマパン、骨を取りながら食べる
骨が嫌だという人のためにししゃもパンもある

6640 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 20:35:05.917604 ID:5EjBHWdr
よしベイ勝ったな風呂入ってくる

6641 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 20:41:14.837414 ID:TvB+Et2Q
NPBくんさあ権利主張して一般人がプレー動画上げるなとか言うくせに
自分たちは公式ではSNSに発信しないってどういう了見なんだい?
MLBなら筒香とギータのホームランにその後のベイスターズ猛攻とかいっぱい上げてるレベルだよ

6642 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 20:43:21.561117 ID:V3jicZbs
>>6641
話題性を潰して不人気コンテンツにしたいんだろw

6643 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 20:56:09.977304 ID:6Z7eysSg
>>6639
北海道で生メロンを挟んだメロンパンをみた
生クリームたっぷりで胃もたれしそうだから回避したが食べたらよかったなw

6644 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 20:56:37.962862 ID:YdrvPPUv
ホークス応援団のいざゆけ若鷹軍団がなんか物悲しい

6645 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 21:05:44.733323 ID:RkFrDITc
>>6641
チーム公式が頑張れってことかもしれん

6646 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 21:06:46.812887 ID:RkFrDITc
>>6627
圧死させるほうがコスパもタイパもいい

6647 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 21:11:07.931069 ID:cDPkYezD
>>6613
サンマ出汁ラーメンならサンマーメンを名乗っていいんですか?

6648 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 21:11:40.159416 ID:TvB+Et2Q
>>6644
応援団がチャンステーマ、いざゆけ若鷹軍団延々とリピートするようになったら本当にヤバイ時だから…

6649 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 21:16:15.322001 ID:YiqpAMZ9
ホークス 巨大戦力にものを言わせてペナントとCS勝ちあがってたよな
どうしてこうなった

6650 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 21:20:24.409931 ID:YdrvPPUv
ペイペイドーム戻ってから全くいいとこなしで終わったなホークス

6651 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 21:21:59.638900 ID:UyJMeEE8
>>6649
驕り

この一言に尽きる

6652 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 21:26:25.185450 ID:NJgJO/im
真面目な話何故勝てたと思ってます

6653 :常態の名無しさん:2024/11/03(日) 21:33:19.353577 ID:zPlHPwXD
勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負け無し
日本海軍「ミッドウェーの敗北は創作でやったら怒られるレベルだと思います」

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